Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1330 kcal
|
Fedt: 28,32g | Prot.: 60,40g | Kulhyd.: 213,61g.
Morgenmad: Regal Marie Biscuits. Frokost: Telur Rebus, Sambal Matah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus, Sambal Matah. Snacks/Andet: Plum, Bubur Sumsum. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stevi 0707's Vægt Historie
|