Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1557 kcal
|
Fedt: 73,68g | Prot.: 79,18g | Kulhyd.: 150,71g.
Frokost: Coahuila Cueritos, Barcel Mini Takis Fuego, GoodPop Strawberry Popsicle, Whole Wheat Bread, Bakery Fresh Raspberry Coffee Cake, Pepsi Diet Pepsi, First Watch Mushroom & Cheese Omelet. Aftensmad: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Salmon, Banana. Snacks/Andet: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Water . mere..
|
|
2755 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Hundeluftning - 45 minutter, Apple Health - 22 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blanqui SB's Vægt Historie
|