|
stuck di angka 58😆😆
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1078 kcal
|
Fedt: 36,03g | Prot.: 52,25g | Kulhyd.: 143,73g.
Morgenmad: Kurma, House Of Organix Black Chia Seeds, Telur Rebus. Frokost: Nasi Putih, Sawi Putih, Tempe, Kecambah. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Wortel, Telur Ceplok, Tempe, Kecambah. Snacks/Andet: Rambutan, Good Day Mocacinno, Slai O'lai Nanas. mere..
|
|
1729 kcal
|
Motion:
Træning - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
28 feb 21 af medlem: warganet
|
udah berapa lama stuck kak?
28 feb 21 af medlem: Athika20
|
@athika..sekitar 20 harian .naik turun diangka 58😁.
28 feb 21 af medlem: sitimasiroh
|
@warganet. Asiyaapppp😁. Makasih kak
28 feb 21 af medlem: sitimasiroh
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sitimasiroh's Vægt Historie
|