Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
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113,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 43,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1070 kcal
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Fedt: 37,66g | Prot.: 52,26g | Kulhyd.: 124,88g.
Morgenmad: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Filinchen Ballaststoff, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Sonja Pflanzenmargarine. Frokost: Dönerfleisch. Aftensmad: Türkische Pizza. Snacks/Andet: Loscher Club-Mate, Booster Booster Energy Drink. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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