Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1178 kcal
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Fedt: 47,31g | Prot.: 25,92g | Kulhyd.: 174,30g.
Morgenmad: Bananen, Govinda Chufli Basic. Frokost: Trauben, Pastinaken, Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Aftensmad: Avocado, Ruetz Dinkelvollkornweckerl, Dosenmais, Käse. Snacks/Andet: Nussyy Bio Riegel Haselnuss Dattel Cacao, Äpfel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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