Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2009
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
914 kcal
|
Fedt: 34,61g | Prot.: 44,13g | Kulhyd.: 119,78g.
Morgenmad: oatmeal. Frokost: String Cheese, Banana, Turkey Sandwich. Snacks/Andet: artichoke dip, Tortilla Chips, safeway chocolate chip cookie, Weight Watchers Sweet and Salty. mere..
|
|
2651 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|