Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1747 kcal
|
Fedt: 35,05g | Prot.: 115,13g | Kulhyd.: 237,49g.
Morgenmad: Arla Skummetmælk, Coffee, Banana, Bodylab Whey 100. Frokost: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Whole Wheat Bread, Hummus . Aftensmad: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Salmon. Snacks/Andet: Light Ice Cream, Chocolate Covered Nougat, Beer, Raisins. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|