Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 37,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 49,71g | Prot.: 112,67g | Kulhyd.: 146,10g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Lindahls Kvarg Stracciatella. Frokost: AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Heinz Sandwichspread Naturel, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Witlofham Witlofham , AH Casino Volkoren. Aftensmad: Lekker Bekkie Birambi Chutney, Conimex Ketjap Manis, Broccoli, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Rode Uien, Jumbo Kastanje Champignons, Jumbo Filetblokjes Tandoori. Snacks/Andet: AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Walnoten, AH Ongebrande Amandelen, Lekker Puur Gedroogde Kokos Snippers, Body & Fit Perfection Bar Crunchy. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|