Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1811 kcal
|
Fedt: 136,12g | Prot.: 89,16g | Kulhyd.: 64,62g.
Morgenmad: Йогурт из Цельного Молока, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Swiatowid Сыр Гауда, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб в микро 223 гр, Sot Сыр Edamski, Смачно Шеф Сливки 18%. Frokost: Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем абрикос 30 гр, Суп пюре тыква 294 гр, Печенье тыква, Now Foods Omega 3, Веселка Сметана 21%. Aftensmad: Куриные потрошки с овощами 213, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Вафли сырные 38 гр, Своя Линия Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо Куриное, Зеленый Лук. Snacks/Andet: Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Сироп Лактулозы. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|