Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
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72 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1585 kcal
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Fedt: 42,29g | Prot.: 81,34g | Kulhyd.: 225,56g.
Morgenmad: Pflaumen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Frokost: Knorr Gemüsebrühe, Möhren, Champignons Frisch, Rote Paprika, Tomaten, Henglein Schupfnudeln. Aftensmad: Radieschen, Homann Fleischsalat, Schwarztee, Tomaten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Körnerbrot, Saladinettes Tomaten Getrocknet, Eingelegt, Brauner Zucker, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Snacks/Andet: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. mere..
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398 kcal
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Motion:
Træning - 22 minutter, Apple Health - 23 timer og 38 minutter. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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