|
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1291 kcal
|
Fedt: 46,98g | Prot.: 50,56g | Kulhyd.: 162,05g.
Morgenmad: União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. Frokost: Heinz Mostarda, Sadia Linguiça Fininha, Wickbold Bisnaguinha. Aftensmad: Predilecta Milho Verde em Conserva, Risoto de Queijo. Snacks/Andet: Bala (Dura). mere..
|
|
2020 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Banho - 30 minutter, Sove - 7 timer og 5 minutter, Sidde - 4 timer og 20 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Husarbejde - 25 minutter, Stå - 2 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|