Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1040 kcal
|
Fedt: 47,80g | Prot.: 75,84g | Kulhyd.: 81,73g.
Frokost: Tomates, Alface, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo Mexido, Couve Refogada, Carne Moída Refogada. Aftensmad: Ovo Cozido, Tomates, Repolho-Roxo, Repolho, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Linguiça, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ronilda15's Vægt Historie
|