Mariya Sunshine's Dagbog, 01 mar 21

А весна началась красиво!!!)))И даже не важно что это результат с огромным недосыпом!!!)))А на счет того что вес долго стоял,я в принципе знаю почему...Но сегодня первый день весны,пусть и вокруг куча снега.И с каждым днем будет всё лучше и лучше, погода и вес)))Ну а фоточка пусть будет,никому же не мешает))),мне так точно))). Всех с Весной!!!)

88,9 kg Indtil videre tabt: 22,9 kg.    Stadig tilbage: 25,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1630 kcal

Fedt: 55,11g | Prot.: 122,61g | Kulhyd.: 162,41g.   Morgenmad: Пятерочка Груша Конференция, Шоколад Молочный Лесной Орех, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода. Frokost: Baisad Спагетти, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Polar Минтай Филе Порционное. Aftensmad: Геркулес Монастырский, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Перекресток Яйцо Куриное, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Творог 18%. mere..

2273 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..