Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
831 kcal
|
Fedt: 30,47g | Prot.: 46,17g | Kulhyd.: 96,58g.
Morgenmad: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Süzme Peynir. Frokost: Domatesler, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aftensmad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Superfresh Mısır , Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hilalboztekin's Vægt Historie
|