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Einen schönen Montag Abend wünsche ich. 😊
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102,7 kg
Indtil videre tabt: 49,3 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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518 kcal
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Fedt: 11,21g | Prot.: 78,03g | Kulhyd.: 25,97g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Block House Pulled Beef, Kurkuma, Arla Skyr der Cremige Natur , Edeka Romanasalat, Las Cuarenta Schwarze Oliven, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Rührei. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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