Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
|
94 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3485 kcal
|
Fedt: 97,30g | Prot.: 161,46g | Kulhyd.: 343,97g.
Morgenmad: Leichter Genuss Frischkäse Light, Milbona Joghurt Natur, Glück Pfirsich Marmelade, Kupfer Putenbrust Natur, Gouda, Gut & Günstig Truthahn Salami, Honig, Milfina Butter , Pappert Papperz , Pagen Roggen Brödchen. Frokost: Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Gekochter Spinat (Frischware), Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Pappert Handwerker , Meggle Butter Alpenzart, Birkenstock Handkäse mit Kümmel. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rainer150167's Vægt Historie
|