Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2013
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2013:
|
518 kcal
|
Fedt: 21,31g | Prot.: 30,03g | Kulhyd.: 69,82g.
Morgenmad: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Бананы, Мандарины. Frokost: Сахар, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
|