claudio.zago's Dagbog, 01 mar 21

A caminho dos 95!!!!
101,9 kg Indtil videre tabt: 5,1 kg.    Stadig tilbage: 1,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 marts 2021:
633 kcal Fedt: 20,55g | Prot.: 14,04g | Kulhyd.: 96,72g.   Frokost: Cuscuz (Cozido), Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Aftensmad: Antarctica Guaraná, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Snacks/Andet: Antarctica Guaraná (Lata). mere..
2739 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,5 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


claudio.zago's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.