Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 37,3 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1470 kcal
|
Fedt: 55,48g | Prot.: 75,20g | Kulhyd.: 167,83g.
Morgenmad: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , California Gold Nutrition Коллаген, СВ Бутерброды с Ветчиной , АО Тандер Яблоко. Frokost: Лента Яблоко, Перловый Суп, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Aftensmad: Сыр Российский, Голден Яблоко , Мегас Салат Витаминный. Snacks/Andet: Сыр Российский, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|