Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1117 kcal
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Fedt: 37,42g | Prot.: 44,71g | Kulhyd.: 155,78g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Padaria Pão Francês. Frokost: Santo Antônio Pão de Mel, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Antepasto de Berinjela. Snacks/Andet: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Cremille Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium, Seara Peito de Peru Light, Tomate, Alface de Folha Verde, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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