Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2349 kcal
|
Fedt: 121,20g | Prot.: 142,22g | Kulhyd.: 182,47g.
Morgenmad: Сушеные Семена Тыквы, Агросельпром Семена Льна, Агросельпром Семена Льна, Сметана , Hokkaido Club Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Premialle Брынза, Пузата Хата Сырники, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Гречка Отварная, Апельсин, Квашеная Капуста, Сырники Домашние, Пузата Хата Сырники, Куриные Сердечки в Сметане. Aftensmad: Ultimate Nutrition Протеин, Морковь. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
850 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 54 minutter, Apple Health - 23 timer og 6 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
skandinav_gleb's Vægt Historie
|