Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1197 kcal
|
Fedt: 48,27g | Prot.: 66,31g | Kulhyd.: 128,50g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Ayran, Tavuk Köfte. Aftensmad: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Nescafe Sade, Ceviz, Hurma. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saban.karul's Vægt Historie
|