Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
3117 kcal
|
Fedt: 69,17g | Prot.: 172,44g | Kulhyd.: 446,65g.
Morgenmad: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Frokost: Щи с Мясом, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Aftensmad: Индолина Шея Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Andet: J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Geneticlab Амилопектин, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Банан, Villa Gusto Rigatoni Arrabbiata, Картофель Отварной, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|