Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1212 kcal
|
Fedt: 82,68g | Prot.: 100,53g | Kulhyd.: 13,74g.
Morgenmad: Citroen, Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee, Plus Rookkaas Gesneden, Galbani Mozzarella, AH Gerookte Kipfilet, Gebakken Ei zonder Vet. Frokost: AH Gerookte Makreelfilet, Coop Gemberwortel, Munt, Jacob Hooy Detox Thee, Gekookt Ei, Bifi Bifi, Douwe Egberts Koffie. Aftensmad: Jonge Prei, Biefstuk. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|