Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
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83,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1507 kcal
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Fedt: 46,60g | Prot.: 100,60g | Kulhyd.: 173,03g.
Morgenmad: Italac Leite Desnatado, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Danone Requeijão Cremoso Light. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida. Aftensmad: Nestlé Suflair, Lacta Lacta Intense 60% Original, Perdigão Mini Chicken Tradicional, Condessa Kibe de Carne Bovina. Snacks/Andet: Lacta Lacta Intense 60% Original, Nikito Biscoito, Banana Nanica. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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