Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2082 kcal
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Fedt: 57,63g | Prot.: 105,92g | Kulhyd.: 283,37g.
Morgenmad: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Frokost: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Aftensmad: チーズ, カボチャの煮物, ニンジン, エノキ, ゆで卵, 大根, 豚バラ, ご飯. Snacks/Andet: ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 伊藤園 ビタミン野菜. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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