|
體脂22.3
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1001 kcal
|
Fedt: 42,50g | Prot.: 59,64g | Kulhyd.: 100,78g.
Morgenmad: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Frokost: 炒菠菜, 卜蜂 唐揚炸雞, 玉米濃湯. Aftensmad: Costco 藍莓貝果, 玉米濃湯, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 炒菠菜. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|