Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1041 kcal
|
Fedt: 51,58g | Prot.: 48,30g | Kulhyd.: 111,01g.
Morgenmad: Tahu. Frokost: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Aftensmad: Dimsum, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Andet: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Campina Neapolitan. mere..
|
|
2055 kcal
|
Motion:
Sjipning - 38 minutter, Hvile - 16 timer og 22 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kembaransohee's Vægt Historie
|