Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1836 kcal
|
Fedt: 75,08g | Prot.: 111,95g | Kulhyd.: 144,53g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сырники. Frokost: Курабье, Сырники, Горбуша, Гречка Отварная, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Aftensmad: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Яблоко, Магнит Мандарины. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|