Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1835 kcal
|
Fedt: 64,13g | Prot.: 70,49g | Kulhyd.: 247,22g.
Morgenmad: Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Sup Pedas dan Asam, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Melon. Aftensmad: Bawang Bombay, Saori Saus Teriyaki, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Molen. Snacks/Andet: Coklat Manis atau Gelap, Biji Wijen Kering Utuh, Kue Cucur, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Risoles, Rengginang, Pisang. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|