Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1662 kcal
|
Fedt: 109,57g | Prot.: 102,48g | Kulhyd.: 71,60g.
Morgenmad: Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski, Смачно Шеф Сливки 18%, Nordic Овсяные Отруби, Хлеб духовка. Frokost: Метро Киви, Веселка Сметана 21%, Джем абрикос 30 гр, Сырники, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 294 гр. Aftensmad: Хлеб в микро 223 гр, Капуста квашеная 100 гр, Куриные потрошки с овощами 210 гр, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Своя Линия Семга Слабосоленая, Авокадо, Вафли сырные 38 гр. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|