Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1225 kcal
|
Fedt: 42,59g | Prot.: 61,89g | Kulhyd.: 140,05g.
Morgenmad: Es Kelapa Muda, Tempe Goreng Tepung, Kurma. Frokost: Telur, Petai, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Panggang, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indomie Bumbu Indomie Goreng, Pentol siomay, Padamu Bihun Jagung, Bakso Ayam. Snacks/Andet: Tahu Goreng. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LaselaWulan's Vægt Historie
|