Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 76,17g | Prot.: 54,63g | Kulhyd.: 119,43g.
Morgenmad: Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, K-Classic Kokosraspel , Alnatura Dinkel Crunchy, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Frokost: Sojasoße, Milsani Creme Fraiche, Rote Paprika, Zucchini, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Aldi Bio Feta, Lieken Urkorn Müslibrot, Kühne French Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Dr. Oetker Gugelhupf, Kekse, Ja! Bio Nougatcreme. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|