Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
798 kcal
|
Fedt: 22,81g | Prot.: 115,66g | Kulhyd.: 31,33g.
Morgenmad: Cracotte Cracotte au Froment, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%. Frokost: Courgette, Bavette de Boeuf. Aftensmad: Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Mayonnaise, Lidl Bulots Cuits, Salade Verte, Crevettes. mere..
|
|
2316 kcal
|
Motion:
Træning - 24 minutter, Sove - 7 timer og 43 minutter, Hvile - 8 timer og 53 minutter, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Infernale76's Vægt Historie
|