Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
770 kcal
|
Fedt: 37,28g | Prot.: 76,10g | Kulhyd.: 36,71g.
Morgenmad: Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café, Ovo. Frokost: Clight Suco, Seara Lombo tipo Canadense, Perdigão Salaminho, Sadia Filé Mignon Suíno, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Aftensmad: Clight Suco, Queijo Provolone, Seara Lombo Canadense , Santa Clara Salaminho. Snacks/Andet: Italac Leite em Pó Desnatado , Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FeOscarina's Vægt Historie
|