Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 12,0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1505 kcal
|
Fedt: 110,66g | Prot.: 112,48g | Kulhyd.: 30,25g.
Morgenmad: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Aftensmad: Keto Pizza, Wingstop Original Hot Wings, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mere..
|
|
2249 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|