Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2013
|
96 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2013:
|
1709 kcal
|
Fedt: 46,98g | Prot.: 78,65g | Kulhyd.: 251,72g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Хлеб Зерновой, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Борщ. Aftensmad: Яблоко, Био Баланс Кефир 1%, Fit Musli Мюсли, Nordic Галеты. Snacks/Andet: Пирожок с Мясом, Яблоко. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|