Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
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90 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1009 kcal
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Fedt: 60,31g | Prot.: 85,71g | Kulhyd.: 26,99g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Ovo, Café com Leite Integral. Frokost: Tomates, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Cebolas, Sadia Mussarela, Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nestlé Creme de Leite, Swift Peito de Frango em Cubos. Snacks/Andet: Morangos, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Nestlé Creme de Leite. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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