Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
846 kcal
|
Fedt: 26,94g | Prot.: 62,33g | Kulhyd.: 92,47g.
Aftensmad: Sanduíche de Presunto e Queijo, Dux Barra de Proteína Chocolate Branco e Frutas Vermelhas, Pitaya, Ervilhas, Milho, Molho de Tomate, Sadia Salsicha. Snacks/Andet: Amêndoas, Canela, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Holy Food Whey Protein. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paularossibenites's Vægt Historie
|