Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1727 kcal
|
Fedt: 72,45g | Prot.: 98,78g | Kulhyd.: 170,40g.
Morgenmad: Milsa Queijo Cottage Magro, Mirtilos, Kiwi, Morangos, Pão Branco. Frokost: Bolo de côco, Pão Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sopa de Espinafres. Aftensmad: Bolo de côco, Vasco da Gama Lulas de Caldeirada. Snacks/Andet: EU Nutrition 100% Whey Isolate Évolution, Ehrmann Skyr Maracujá , Origens Manteiga de Amendoim , Papas de aveia proteicas. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sylvie Pereira's Vægt Historie
|