Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1171 kcal
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Fedt: 47,88g | Prot.: 73,73g | Kulhyd.: 114,88g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Subway Tomate, Queijo Branco, Pão Integral. Frokost: Carne, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: Pão Integral, Frango Desfiado, Sabor da Terra Semente de Chia, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Banana Prata, Nestlé Neston. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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janamorenastica's Vægt Historie
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