Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1308 kcal
|
Fedt: 38,55g | Prot.: 73,22g | Kulhyd.: 171,42g.
Morgenmad: Vitamina de Banana, Ovo Mal Cozido. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata Doce, Legumes Cozidos. Aftensmad: Sol Gelatina de Uva, Ovo Mal Cozido, Sopa de Lentilhas. Snacks/Andet: Pão de Leite. mere..
|
|
342 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 26 minutter, Apple Health - 23 timer og 4 minutter. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laudreísa's Vægt Historie
|