kathyscoop's Dagbog, 03 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
88,2 kg Indtil videre tabt: 24,8 kg.    Stadig tilbage: 6,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 marts 2021:
1562 kcal Fedt: 71,94g | Prot.: 92,58g | Kulhyd.: 161,77g.   Morgenmad: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Frokost: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Athenos Roasted Garlic Hummus, Stop & Shop Baby Carrots. Aftensmad: Subway Vinaigrette, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast. mere..
2429 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter. mere..
Tager 5,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kathyscoop's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.