Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2279 kcal
|
Fedt: 90,88g | Prot.: 281,54g | Kulhyd.: 64,53g.
Morgenmad: Зеленый Лук, Окей Сыр, Помидоры, Яйцо (Целое). Frokost: Куриная Запеканка, Sunan Оливки на Гриле, Куриная Запеканка. Aftensmad: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Maxler Протеин Ванильный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Maxler Протеин Ванильный, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|