Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1707 kcal
|
Fedt: 64,86g | Prot.: 116,89g | Kulhyd.: 165,73g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Ikea Брусничный Джем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Печёночный паштет, Оладья на сыворотке. Frokost: Котлеты курино говяжьи с творогом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кефирный с яблоком, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Постный Борщ. Aftensmad: Славянская Трапеза Печенье Песочное с Шоколадной Крошкой , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Сиртаки Сыр, Свеклы, Котлеты курино говяжьи с творогом. Snacks/Andet: Творожно черничное желе, Печёночный паштет, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|