Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1959 kcal
|
Fedt: 70,00g | Prot.: 116,46g | Kulhyd.: 214,22g.
Morgenmad: Сухие Семена Чиа, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Frokost: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Калина Малина Сэндвич с Ветчиной. Aftensmad: Помидоры, Морской Язык, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Фруже Чернослив в Шоколаде, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Слабое Кофе с Сахаром, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Булочка для Гамбургера. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnyutaMir's Vægt Historie
|