Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1478 kcal
|
Fedt: 53,63g | Prot.: 46,65g | Kulhyd.: 215,38g.
Morgenmad: Tereyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Frokost: Portakal, Mandalina, Eti Karam Bitter, Simbat Antep Fıstıklı Pekmezli Pestil, Haşlanmış Yumurta, Muz. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Mevsim Salata. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|