Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1085 kcal
|
Fedt: 29,91g | Prot.: 85,33g | Kulhyd.: 118,08g.
Frokost: Dada Ayam, Udang Rebon, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Aftensmad: Ayam Rica-Rica, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roti Gandum, Buah Pir, Simba Choco Chips. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syifa2809's Vægt Historie
|