Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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766 kcal
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Fedt: 17,76g | Prot.: 39,04g | Kulhyd.: 107,21g.
Morgenmad: Gut & Günstig Naturjoghurt, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Sonnigen Früchten. Frokost: Mischkornbrot, Frischkäse, Möhren, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Aftensmad: Maiswaffeln, Ceus Kürbissuppe. Snacks/Andet: Alpro 360 Passionate Mango Swirl. mere..
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stabil vægt
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