Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2545 kcal
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Fedt: 23,43g | Prot.: 54,88g | Kulhyd.: 543,93g.
Morgenmad: Batavo Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Banana-Maçã, Goiaba Vermelha, Lopes Fécula de Mandioca . Frokost: Banana-Maçã, Goiaba Vermelha, Goiaba Vermelha, Mandioca Frita, Sadia Calabresa, Feijão Fradinho Cozido, Prato Fino Arroz Parboilizado Polido. Aftensmad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Fradinho Cozido, Alface Romana, Prato Fino Arroz Parboilizado Polido. Snacks/Andet: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Café com Açúcar, Lopes Fécula de Mandioca , Goiaba Vermelha, Goiaba Vermelha, Banana-Maçã. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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